Det kan være en fase eller en kontinuerlig kamp. Depresjon er ikke til å ignorere, men når det først er erkjent kan det være håp igjen. Til tross for de negative innvirkningene på hvordan man føler og oppfører seg gjennom den følelsesmessige uroen, kan det heldigvis behandles. Håpet er alltid der for alle, selv om du akkurat nå er sikker på at det ikke er det. Det medisinske miljøet har utviklet seg og prøver å gi pasienter en stor del av, om ikke hele livet tilbake, og dette er grunnen til at mange kjendiser har stått frem og snakket om sine personlige erfaringer med moderate og alvorlige tilfeller av depresjon.

Du og alle andre individer er ikke, og har aldri vært alene i denne kampen, selv i tidligere århundrer, store personer som Abraham Lincoln og i dag Lady Gaga har vært mer enn kjent med tankene og følelsene dine. Les videre for å finne et bemerkelsesverdig utvalg sitater andre kjente skuespillere, artister, forfattere og flere har uttrykt om dette stadig pågående møte for noen, og bli inspirert og oppmuntret selv eller del med venner og kjære. Ikke glem at hjelpen alltid er der, bare ett skritt unna alle som trenger det. Du kan kontakte https://www.phychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression eller ikke nøl med å kontakte det tilsvarende kontoret i ditt lokale område. Ikke utsett hvis av!

jeg elsker deg pappa sitater

Innhold

• 1 sitater om depresjon for å hjelpe deg å forstå dens natur
• 2 inspirerende sitater om depresjon
• 3 sitater for å hjelpe med depresjon
• 4 dype og innsiktsfulle depresjonssitater
• 5 Sitater om å være deprimert og ensom
• 6 Depresjon triste sitater
• 7 motiverende sitater for depresjon
• 8 sitater av kjente mennesker som kjempet med depresjon

Sitater om depresjon for å hjelpe deg å forstå dens natur

• Depresjon er melankoli minus sjarmen. Susan Sontag
• Ingen innser at noen mennesker bruker enorm energi bare for å være normale. Albert Camus
• Depresjon er manglende evne til å konstruere en fremtid. Rollo May

• Jeg tror jeg er redd for å være glad, for når jeg blir for glad skjer det alltid noe vondt. Charles M. Schulz
• Depresjon er ikke hulking og gråt og gir luft, det er ren og enkel følelsesreduksjon. Judith gjest
• Før du har hatt depresjon, tror jeg ikke du er kvalifisert til å snakke om det. Geoffrey Boikott
• Kunstnerens personlighet, bygget på sterke ønsker og medfølende visjon, er i sin natur utsatt for depresjon. Eric Maisel

Depresjon er manglende evne til å konstruere en fremtid. Rollo May

Jeg så kanskje glad ut, men innvendig var jeg håpløst deprimert. Stephen Fry

• Hvis du kjenner noen som er deprimert, må du bestemme deg for å aldri spørre dem hvorfor. Depresjon er ikke et enkelt svar på en dårlig situasjon; depresjon er bare, som været.
  Prøv å forstå svartheten, sløvheten, håpløsheten og ensomheten de går gjennom. Vær der for dem når de kommer gjennom den andre siden. Det er vanskelig å være en venn med noen som er deprimert, men det er en av de snilleste, edleste og beste tingene du noensinne vil gjøre.
  Stephen Fry
• Psykisk smerte er mindre dramatisk enn fysisk smerte, men det er mer vanlig og også vanskeligere å bære. Det hyppige forsøket på å skjule mental smerte øker byrden: det er lettere å si 'tannen min verker' enn å si 'Hjertet mitt er knust. C.S. Lewis, Problemet med smerte
• Det er noen ting ved meg selv jeg ikke kan forklare for noen. Det er noen ting jeg ikke forstår i det hele tatt. Haruki Murakami
• Jeg lever i et mareritt, som jeg fra tid til annen våkner av i søvne. Ursula K. Le Guin
• Jeg er i det humøret at hvis jeg var under vann ville jeg knapt sparke for å komme til toppen. John Keats
• Depresjon er å være fargeblind og konstant fortalt hvor fargerik verden er. Atticus
• Som jeg sier at jeg ikke vil drepe meg selv, jeg ville bare ikke ha noe imot å dø. Stephen Fry

• Det er sår som aldri vises på kroppen som er dypere og mer sårende enn noe som blør. Laurell K. Hamilton, Mistrals kyss
• Jeg føler meg ikke så mye som Brumm i dag. Ole Brumm
• Selv ekstrem sorg kan til slutt få luft
  seg selv i vold – men tar mer generelt form av apati. Joseph Conrad, Hjerte av mørket
• Hver handling i livet, fra morgentannbørsten til vennen på middag, ble en innsats. Jeg hatet natten da jeg ikke fikk sove, og jeg hatet dagen fordi den gikk mot natt.
  F. Scott Fitzgerald
• Hvis du er deprimert, lever du i fortiden. Hvis du er engstelig, lever du i fremtiden. Men hvis du er i fred, lever du i nuet. Lao Tzu
• Det er tider når forklaringer, uansett hvor rimelige de er, ikke ser ut til å hjelpe. Fred Rogers
• Depresjon er som et blåmerke som aldri går over. Et blåmerke i tankene dine. Du må bare være forsiktig så du ikke tar på den der det gjør vondt. Men det er alltid der. Jeffrey Eugenides

Depresjon er ikke bare å være litt trist. Det føles ingenting. Den ønsker ikke å være i live lenger. J.K. Rowling

Du trenger ikke å kontrollere tankene dine; du må bare slutte å la dem kontrollere deg. Dan Millman

Inspirerende sitater om depresjon

• Såret er stedet der lyset kommer inn i deg. Rumi
• Jo nærmere daggry, desto mørkere blir natten. Henry Wadsworth Longfellow
• Intet mørke varer evig. Og selv der er det stjerner. Ursula K. Le Guin
• Uansett hva som skjer, eller hvor ille det virker i dag, fortsetter livet, og det vil bli bedre i morgen. Maya Angelou
• Ser du ikke hvor nødvendig en verden av smerter og problemer er for å lære en intelligens og gjøre den til en sjel? John Keats, John Keats brev
• Stormer får trær til å ta dypere røtter. Dolly Parton
• Ingen kan få deg til å føle deg mindreverdig uten ditt samtykke. Eleanor Roosevelt
• I dypet av vinteren lærte jeg endelig at det i meg lå en uovervinnelig sommer. Albert Camus
• Hele verden er full av lidelse. Den er også full av overvinnelse. Helen Keller

• Det er ingen helsemåling å være godt tilpasset et dypt sykt samfunn. Jiddu Krishnamurti
• Noen perioder av veksten vår er så forvirrende at vi ikke engang anerkjenner at veksten skjer. Vi kan føle oss fiendtlige eller sinte eller gråtende og hysteriske, eller vi kan føle oss deprimerte. Det ville aldri falle oss inn, med mindre vi snublet over en bok eller en person som forklarte oss, at vi faktisk var i ferd med å endre oss, å faktisk bli større, åndelig, enn vi var før. Alice Walker
• Vår største ære er ikke i å aldri falle, men i å reise oss hver gang vi faller. Konfucius
• Det er en sprekk i alt, det er slik lyset kommer inn. Leonard Cohen
• Du sier at du er 'deprimert' - alt jeg ser er motstandskraft. Du har lov til å føle deg rotete og innvendig. Det betyr ikke at du er defekt – det betyr bare at du er menneskelig. David Mitchell, Cloud Atlas
• Jeg har måttet oppleve så mye dumhet, så mange laster, så mye feil, så mye kvalme, desillusjon og sorg, bare for å bli et barn igjen og begynne på nytt. Jeg måtte oppleve fortvilelse, jeg måtte synke til de største mentale dybder, til selvmordstanker, for å oppleve nåde. Hermann Hesse, Siddhartha
• Pupillen utvider seg i mørket og finner til slutt lys, akkurat som sjelen utvider seg i ulykke og til slutt finner Gud. Victor Hugo, Elendig
• Ingen er ubrukelig i denne verden som letter byrden av det til noen andre. Charles Dickens
• Noen endringer ser negative ut på overflaten, men du vil snart innse at det skapes rom i livet ditt for at noe nytt skal dukke opp. Eckhart Tolle
• Karakter kan ikke utvikles enkelt og stille. Bare gjennom erfaring med prøvelse og lidelse kan sjelen styrkes, ambisjonsinspireres og suksess oppnås. Helen Keller

• Etter alle disse årene er jeg fortsatt involvert i prosessen med selvoppdagelse. Det er bedre å utforske livet og gjøre feil enn å spille det trygt. Feil er en del av kontingenten man betaler for et fullt liv. Sophia Loren

Sitater for å hjelpe med depresjon

• Hvis du ønsker helbredelse,
  la deg bli syk
  la deg bli syk.
  Rumi
• En deprimerende og vanskelig passasje har gått foran hver side jeg har snudd i livet. Charlotte Brontë
• Du trenger ikke å kontrollere tankene dine; du må bare slutte å la dem kontrollere deg. Dan Millman
• Jeg er lei av å late som om alt er bra bare så jeg kan glede alle andre. Spencer Tracy

• Terapi gir deg et annet perspektiv når du er så fortapt i din egen spiral, det hjelper. Jon Hamm
• Start med å gjøre det som er nødvendig; så gjør det som er mulig; og plutselig gjør du det umulige. Frans av Assisi
• Før du diagnostiserer deg selv med depresjon eller lav selvtillit, må du først sørge for at du faktisk ikke bare er omgitt av hull. Ukjent
• Deprimert betyr at du trenger dyp hvile fra karakteren du har spilt i verden. jim Carrey
• Du vet ganske godt, dypt inne i deg, at det bare er en enkelt magi, en enkelt kraft, en enkelt frelse ... og det kalles å elske. Vel, elsk din lidelse. Ikke motstå det, ikke flykt fra det. Det er din aversjon som gjør vondt, ingenting annet. Hermann Hesse

• Hvis du er i dårlig humør, gå en tur. Hvis du fortsatt er i dårlig humør, gå en tur til. Hippokrates
• Det er greit å ikke ha det bra hele tiden. Ukjent
• Det er i dialog med smerte at mange vakre ting får sin verdi. Alain de Botton, Lykkens arkitektur
• Du kan ikke bli i hjørnet av skogen og vente på at andre skal komme til deg. Du må gå til dem noen ganger. Ole Brumm
• Den som hører rislende elver i disse degenererte dager, vil ikke fortvile helt. Henry David Thoreau

• Ikke prøv å løse alvorlige saker midt på natten. Philip K. Dick
• Døv mørket og du bedøver lyset. Brené Brown
• De vitenskapelige bevisene er klare for at trening reduserer depresjon og angst betydelig. Johann Hari
• Noe av det beste som hjelper på depresjon er arbeid og sosialt samvær med andre mennesker og kontakt. For når du jobber finner du hensikten. Trevor Noah
• Aldri mist håpet. Dette livet er verdt kampen. Ditt fremtidige jeg ber deg om å bli. Du er mer enn tankene dine. Du er mer enn frykten din og sterkere enn du gir deg selv æren for. Angstmannen

• Det er ikke alt ille. Økt selvbevissthet, adskilthet, manglende evne til å være med, fysisk skam og selvforakt – de er ikke alle dårlige. Disse djevlene har vært englene mine. Uten dem hadde jeg aldri forsvunnet inn i språket, litteraturen, sinnet, latteren og alle de gale intensitetene som gjorde og uskapte meg. Stephen Fry, Moab er min vaskekar
• Mange, mange menn har vært like urolige moralsk og åndelig som du er akkurat nå. Heldigvis førte noen av dem opp sine problemer. Du vil lære av dem - hvis du vil. J.D. Salinger
• Jo mer du tror livet handler om penger og status, og hvordan du ser ut for andre mennesker, jo mer sårbar er du for depresjon og angst. Akkurat som søppelmat har tatt over diettene våre, har søppelverdier tatt over sinnet vårt og gjort oss syke. Johann Hari
• Når jeg er knyttet til dystre tanker, hjelper ingenting meg så mye som å løpe til bøkene mine. De absorberer meg raskt og forviser skyene fra tankene mine. Michel de Montaigne

Fortvilelse kan aldri løses opp gjennom flukt, men ved å observere den. Jiddu Krishnamurti

Vår største ære er ikke i å aldri falle, men i å reise oss hver gang vi faller. Konfucius

Sitater om dype og innsiktsfulle depresjon

• Skyggene er like viktige som lyset. Charlotte Brontë
• Livet begynner på den andre siden av fortvilelsen. Jean paul Sartre
• Fortvilelse kan aldri løses opp gjennom flukt, men ved å observere den. Jiddu Krishnamurti
  
• Det vanskeligste med depresjon er at det er avhengighetsskapende. Det begynner å føles ubehagelig å ikke være deprimert. Du føler deg skyldig for å føle deg lykkelig. Pete Wentz
• Å gå gjennom angst eller depresjon eller en annen psykologisk tilstand gjør deg ikke uelskelig - det gjør deg menneskelig. Seth J. Gillihan
• Lidelse er en indikasjon på uvitenhet, men når du søker en flukt fra lidelse, nærer du bare uvitenhet. Jiddu Krishnamurti
• Hvorfor ønsker du å stenge ute fra livet ditt enhver uro, enhver elendighet, enhver depresjon, siden du tross alt ikke vet hva disse forholdene gjør i deg? Hvorfor vil du forfølge deg selv med spørsmålet om hvor alt dette kommer fra og hvor det går? Siden du tross alt vet at du er midt i overganger og at du ikke ønsket noe så mye som å forandre deg. Hvis det er noe usunt i reaksjonene dine, bare husk at sykdom er måten en organisme frigjør seg fra det som er fremmed; så man må rett og slett hjelpe den til å være syk, ha hele sykdommen og bryte ut med den, siden det er slik det blir bedre. Rainer Maria Rilke, Brev til en ung poet
• Lidelse er bare et annet navn for erfaringsundervisning, som er undervisningens forelder og livets skolemester. Homer
• Å miste livet er ikke det verste som kan skje. Det verste er å miste grunnen til å leve. Jo Nesbo
• Jeg tror de tristeste menneskene alltid prøver sitt ytterste for å gjøre folk glade fordi de vet hvordan det er å føle seg absolutt verdiløs, og de vil ikke at noen andre skal føle det slik. Robin Williams
• Det er greit å bekymre seg; det er greit å være trist. Det er greit å bli redd; det er greit å være sint. Det er greit å omfavne menneskeheten vår. Faktisk har vi ikke noe annet valg enn å være de sensitive, sårbare skapningene vi ble skapt til å være. Puste. Slipp litt. Det er greit å være deg akkurat som du er. Jason garner
• Du vil gjerne lese, men på en eller annen måte kommer regnet inn i boken også; ikke bokstavelig talt, og likevel gjør det det, bokstavene er meningsløse, og alt du hører er regnet. Sándor Márai, glør

Sitater om å være deprimert og ensom

• Når du er omgitt av alle disse menneskene, kan det være mer ensomt enn når du er alene. Du kan være i en stor folkemengde, men hvis du ikke føler at du kan stole på noen eller snakke med noen, føler du at du virkelig er alene. Fiona Apple
• Depresjon til venstre, Ensomhet til høyre. De trenger ikke å vise meg merkene sine. Jeg kjenner disse gutta veldig godt. Elizabeth Gilbert
• Jeg vil aldri glemme hvordan depresjonen og ensomheten føltes bra og dårlig på samme tid. gjør det fortsatt. Henry Rollins
• Depresjon er kjedelig, synes jeg
  og jeg ville gjøre det bedre å lage
  litt suppe og lys opp hulen.
  Anne Sexton
• Det kommer en tid da noe forandrer deg... Uansett påvirkning... Der verden ikke lenger slår i takt med deg. Du føler deg ikke lenger blant striden.. Og følelsen av ensomhet er en svinget rustning du bærer resten av livet. Så lenge som Nicole

Å miste livet er ikke det verste som kan skje. Det verste er å miste grunnen til å leve. Jo Nesbo

Depresjon Triste sitater

• Hvert menneske har sine hemmelige sorger som verden ikke kjenner; og ofte kaller vi en mann kald når han bare er trist. Henry Wadsworth Longfellow
• Jeg så kanskje glad ut, men innvendig var jeg håpløst deprimert. Stephen Fry
• Det eneste som er mer utmattende enn å være deprimert, er å late som om du ikke er det. Ukjent
• Depresjon er ikke bare å være litt trist. Det føles ingenting. Den ønsker ikke å være i live lenger. J.K. Rowling
• Depresjon er et fengsel hvor du både er den lidende fangen og den grusomme fangevokteren. Dorothy Rowe
• Jeg har den sanne følelsen av meg selv bare når jeg er uutholdelig ulykkelig. Franz Kafka
• Det var en liten ting, men på toppen av de andre små tingene, knuste det noe i meg. John Howard Griffin
• Store sorger eksos. De fraråder oss med livet. Mannen de går inn i føler at noe er tatt fra ham. I ungdommen er besøket deres trist; senere er det illevarslende. Victor Hugo, Elendig
• Noen ganger, når jeg sier 'jeg er ok', vil jeg at noen skal holde meg fast, se meg inn i øynene og si 'Nei, jeg vet at du ikke er det'. Paulo Coelho, Hippie
• Verdens tristhet har forskjellige måter å komme til folk på, men det ser ut til å lykkes nesten hver gang. Louis-Ferdinand Céline, Reise til slutten av natten
• Det er ingenting å redde, nå er alt tapt,
  men en liten kjerne av stillhet i hjertet
  som øyet til en fiolett.
  D.H. Lawrence

Motiverende sitater for depresjon

• Det vil alltid være lidelse. Men vi må ikke lide over lidelsen. Alan Watts
• Et liv brukt på å gjøre feil er ikke bare mer ærefullt, men mer nyttig enn et liv brukt på å ikke gjøre noe. George Bernard Shaw
• Du må ta ansvar for din egen lykke. Reese Witherspoon
• Noe av det mest tragiske jeg vet om menneskets natur er at vi alle har en tendens til å utsette livet. Vi drømmer alle om en magisk rosehage over horisonten i stedet for å nyte rosene som blomstrer utenfor vinduene våre i dag. Dale Carnegie
• Gå ut av historien som holder deg tilbake. Gå inn i den nye historien du er villig til å lage. Oprah Winfrey
• Virkelig forandring vil ikke skje som et resultat av bønn, men av å bruke intelligens og handle. Dalai Lama
• Selv for meg hadde livet sitt solskinn. Charlotte Brontë, Jane Eyre
• Hvis du går gjennom helvete, fortsett å gå. Winston Churchill
• Slik jeg ser det, hvis du vil ha regnbuen, må du tåle regnet. Dolly Parton
• Du må vite at en del av det å være sterk og tøff er å ha mot til å be om hjelp når du trenger det. Du må ikke lide stille. Prins Harry

Sitater av kjente mennesker som kjempet med depresjon

• Jeg er veldig deprimert og dypt kvalm av å male. Det er virkelig en kontinuerlig tortur. Claude Monet
• Jeg er virkelig veldig, veldig lei av alt – mer enn sliten. Friedrich Nietzsche
• Tegneserier vil ødelegge deg; det vil knuse hjertet ditt. Charles M. Schulz (skaper av Peanuts)
  
• I denne triste verden vår kommer sorg til alle, og den kommer ofte med bitter smerte. Perfekt lindring er ikke mulig unntatt med tiden. Du kan ikke nå tro at du noen gang vil føle deg bedre. Men dette er ikke sant. Du kommer garantert til å bli glad igjen. Å vite dette, virkelig tro at det vil gjøre deg mindre elendig nå. Jeg har hatt nok erfaring til å komme med denne uttalelsen. Abraham Lincoln
• Jeg er nå den mest elendige mannen som lever. Hvis det jeg føler likt fordelt på hele menneskefamilien, ville det ikke vært ett muntert ansikt på jorden. Om jeg noen gang vil bli bedre, kan jeg ikke si; Jeg forutsa at jeg ikke skal. Å forbli som jeg er er umulig. Jeg må dø eller bli bedre, ser det ut for meg. Abraham Lincoln
• Jeg trenger en av de lange klemmene der du glemmer alt annet som skjer rundt deg i et øyeblikk. Marilyn Monroe
• I tillegg til de mange andre bekjentskapene mine, har jeg en mer intim fortrolig... Min depresjon er den mest trofaste elskerinnen jeg har kjent – ​​ikke så rart at jeg gir tilbake kjærligheten. Søren Kierkegaard
• Det er så vanskelig å beskrive depresjon til noen som aldri har vært der, fordi det ikke er tristhet. Jeg kjenner tristhet. Tristhet er å gråte og å føle. Men det er det kalde fraværet av følelse - den virkelig uthulede følelsen. J.K. Rowling
• Lidelse er et veldig langt øyeblikk. Vi kan ikke dele det inn etter årstider. Vi kan bare registrere dens stemninger og kronisere deres tilbakekomst. Hos oss går ikke tiden selv fremover. Det dreier seg. Det ser ut til å sirkle rundt det ene smertesenteret. Oscar Wilde
• Selv om jeg ofte er i dypet av elendighet, er det fortsatt ro, ren harmoni og musikk inni meg. Jeg ser malerier eller tegninger i de fattigste hyttene, i de skitneste krokene. Og tankene mine er drevet mot disse tingene med et uimotståelig momentum. Vincent van Gogh
• Finn mening. Skille melankoli fra tristhet. Gå ut på tur. Det trenger ikke å være en romantisk tur i parken, våren på sitt mest spektakulære øyeblikk, blomster og lukter og enestående poetiske bilder overfører deg jevnt til en annen verden. Det trenger ikke å være en tur der du vil ha flere livsåpenbaringer og oppdage betydninger ingen annen hjerne noensinne har klart å møte. Ikke vær redd for å bruke kvalitetstid alene. Finn mening eller ikke finn mening, men 'stjel' litt tid og gi den fritt og eksklusivt til deg selv. Velg privatliv og ensomhet. Det gjør deg ikke asosial eller får deg til å avvise resten av verden. Men du må puste. Og det må du være. Albert Camus, Notatbøker 1951-1959
• Jeg var så selvkritisk. Jeg er fortsatt; men det er ikke like ille lenger. Fiona Apple
• meg, og det blir skummelt til tider når jeg føler at jeg ikke kan trekke meg ut av det. Men jeg anser meg ikke som negativ-negativ. Jeg er positiv-negativ. Tim Burton
• Granskingen som unge mennesker møter på sosiale medier kan føre til angst, depresjon og til og med selvmordstanker. Lady Gaga
• Vi er alle ånder. Vi blir deprimerte. Men musikk gir deg lyst til å leve. Jeg vet at musikken min har reddet livet mitt. Mary J. Blige
• Det var en tid da jeg var 19 da jeg virkelig, virkelig, virkelig trodde jeg holdt på å bli gal. Jeg var utslitt og gikk gjennom en forferdelig depresjon. Winona Ryder
• Den forferdelige stemningen av depresjon om det er bra eller ikke er det som er kjent som The Artist's Reward. Ernest Hemingway
• Jeg er for tiden midt i en depresjon. Jeg kunne egentlig ikke fortelle deg hva som satte det i gang, men jeg tror det stammer fra min feighet, som konfronterer meg ved hver sving. Anne Frank, Dagboken til en ung jente
• Som bekreftet melankoli kan jeg vitne om at den beste og kanskje eneste motgiften mot melankoli er handling. Men som de fleste melankolikere, lider jeg også av dovendyr. Edward Abbey
• Det var en så deprimerende tid. Jeg så kanskje ikke veldig deprimert ut, men det var virkelig forferdelig. Jeg tok en bevisst beslutning om å ikke slutte, men det kunne ha gått andre veien. Zaha Hadid